Gezondheidsadvies van Aletha Solter:

Eet gezond, beweeg voldoende en huil minimaal 1 keer per week.

Sta je er wel eens bij stil hoe mooi God ons lichaam gemaakt heeft? Hoe Hij ons geweven heeft in de moederschoot?

Alles wat ons lichaam niet nodig heeft, uit balans van raakt heeft God een uitweg voor gemaakt!

Doormiddel van:

  • onze adem raken we overtollig CO2 kwijt
  • ons zweet, overtollige warmte
  • onze urine, zuiveren we ons bloed
  • onze ontlasting niet verteerbaar eten en afvalproducten van ons bloed.

Wist je dat tranen ook in dit rijtje thuis hoort?

Doormiddel van onze tranen scheiden we chemische stoffen af om onze emoties in balans te houden! Dr. Frey, biochemicus , heeft hier  onderzoek naar gedaan. Hij ontdekte dat tranen van emotie een andere samenstelling hebben dan tranen van irritatie. Emotionele tranen hebben een andere functie dan tranen van irritatie. Zo houden we onze stress hormonen in balans en kunnen we stress gerelateerde ziektes voorkomen! God zegt ook nog: Ik tel al je tranen. Hij is er dus bij, je hoeft dus nooit alleen te huilen.
Wow hoe geweldig is dat en wat een gave belofte!

Huilen als helingsproces

Aletha Solter schrijft dan ook niet voor niets: Het gezondheidsadvies moet worden: eet gezond, beweeg voldoende en huil minimaal een keer per week.

Als het voor ons als volwassenen al gezondheidsvoordeel heeft om een uur per week te huilen, hoe veel te meer is het goed voor een kind om te huilen! Het heeft een kleiner lichaam en de wereld is veel ongrijpbaarder.

Wat zou er gebeuren als we het huilen van een kind zouden gaan bekijken als prachtig helingsproces? Waarbij wij er alleen maar met liefdevolle aandacht voor ze hoeven te zijn en de tranen te tellen?

Wanneer een kind huilt hoeven we alleen maar aanwezig te zijn en te luisteren naar hun verdriet.

Boek nu gratis oudersupport

en ontvang regelmatig e-mails met waardevolle informatie en tips.

Boek nu gratis oudersupport